Через 30 минут после процедуры можно перекусить, но чем-то мягким и нейтральным. Горячее, кислое и алкоголь — через пару часов. Кофе, вино и продукты, которые интенсивно окрашивают лучше отложить до утра. Дело в том, что полировка временно делает поверхность более восприимчивой к пигментам: если сразу выпить эспрессо, налёт вернётся быстрее.
Что можно есть сразу после чистки зубов у стоматолога
Первые полчаса — вода. Потом можно переходить к еде: главное, чтобы она была комнатной температуры, без кислоты и красящих пигментов.
Что подойдёт:
• каша — овсяная, гречневая, рисовая, тёплая, не горячая
• отварная курица, индейка, рыба
• яйца — варёные, омлет
• творог, нейтральный йогурт без фруктовых добавок
• рис, макароны — без томатного соуса
• банан, груша
• мягкий белый хлеб
Если нет возможности нормально поесть — подойдёт бульон или тёплый (не горячий) суп без свёклы и томата. Главное — не есть сразу твёрдое: дёсны некоторое время чувствительнее обычного.
Что подойдёт:
• каша — овсяная, гречневая, рисовая, тёплая, не горячая
• отварная курица, индейка, рыба
• яйца — варёные, омлет
• творог, нейтральный йогурт без фруктовых добавок
• рис, макароны — без томатного соуса
• банан, груша
• мягкий белый хлеб
Если нет возможности нормально поесть — подойдёт бульон или тёплый (не горячий) суп без свёклы и томата. Главное — не есть сразу твёрдое: дёсны некоторое время чувствительнее обычного.
Белая диета после профессиональной чистки зубов
Термин пришёл из практики отбеливания, но актуален и для обычной гигиены у стоматолога. Смысл простой: в первые сутки поверхность зубов активно впитывает пигменты, поэтому яркие и красящие продукты лучше отложить.
Что стоит убрать на сутки:
• кофе и чёрный чай
• красное и белое вино
• свёкла, морковь в больших количествах, куркума
• томатный соус и кетчуп
• тёмные ягоды — черника, вишня, малина, ежевика
• соевый соус, бальзамический уксус
• цветные газированные напитки
Если очень хочется кофе — возьмите с молоком и пейте через трубочку: молоко частично нейтрализует пигмент, трубочка уменьшает контакт с зубами. Но лучше просто подождать до завтра.
Что стоит убрать на сутки:
• кофе и чёрный чай
• красное и белое вино
• свёкла, морковь в больших количествах, куркума
• томатный соус и кетчуп
• тёмные ягоды — черника, вишня, малина, ежевика
• соевый соус, бальзамический уксус
• цветные газированные напитки
Если очень хочется кофе — возьмите с молоком и пейте через трубочку: молоко частично нейтрализует пигмент, трубочка уменьшает контакт с зубами. Но лучше просто подождать до завтра.
Что нельзя есть после профессиональной чистки
После профессиональной гигиены дёсны могут немного кровоточить, а чувствительность зубов — повыситься. Это нормально и проходит за несколько часов.
Через сколько можно есть: сводная таблица продуктов
Через сколько можно есть: сводная таблица продуктов
После фторирования — отдельный разговор: препарат должен успеть проникнуть в эмаль, поэтому первые 40–60 минут отказаться от еды, и ещё 3–4 ч. — нейтральное питание. Врач-гигиенист скажет точно.
Можно ли пить пиво и алкоголь?
Вопрос частый — особенно если процедура запланирована перед каким-то мероприятием. Ответ зависит от напитка:
• Светлое пиво — через 2 ч. можно. Не красит, кислотность умеренная.
• Белое вино — лучше через 2–3 ч.: кислота раздражает дёсны.
• Красное вино и тёмное пиво — минимум сутки. Интенсивно окрашивают свежеочищенные зубы.
• Крепкий алкоголь — нежелательно в день процедуры: высушивает слизистую и мешает заживлению дёсен.
• Светлое пиво — через 2 ч. можно. Не красит, кислотность умеренная.
• Белое вино — лучше через 2–3 ч.: кислота раздражает дёсны.
• Красное вино и тёмное пиво — минимум сутки. Интенсивно окрашивают свежеочищенные зубы.
• Крепкий алкоголь — нежелательно в день процедуры: высушивает слизистую и мешает заживлению дёсен.
Съели что-то запрещённое — что теперь?
Один эпизод не испортит результат. Чтобы снизить риск окрашивания и лишнего воздействия на эмаль:
• прополощите рот водой — это поможет смыть остатки пищи, кислоты и пигменты с поверхности зубов
• не чистите зубы моментально, особенно если еда или напиток были кислыми — эмаль в этот момент чувствительна
• подождите 20–30 минут, а затем аккуратно почистите зубы щёткой с пастой, без сильного нажима
• не трите зубы интенсивно — после кислых продуктов поверхность уязвима и слишком активная чистка будет лишней
• прополощите рот водой — это поможет смыть остатки пищи, кислоты и пигменты с поверхности зубов
• не чистите зубы моментально, особенно если еда или напиток были кислыми — эмаль в этот момент чувствительна
• подождите 20–30 минут, а затем аккуратно почистите зубы щёткой с пастой, без сильного нажима
• не трите зубы интенсивно — после кислых продуктов поверхность уязвима и слишком активная чистка будет лишней
