Полезные статьи

Как предотвратить кариес

Кариес – это одно из наиболее распространенных заболеваний полости рта, которое поражает зубы. Оно характеризуется разрушением твердых тканей под воздействием микроорганизмов и образованием дефектов в эмали и дентине.

Причины возникновения заболевания

Поражение возникает в результате взаимодействия нескольких факторов, которые могут быть связаны с пищевыми привычками, гигиеной полости и состоянием зубов.

Рассмотрим подробнее причины возникновения.

Одной из основных причин возникновения является наличие микроорганизмов в ротовой полости. Рот является идеальной средой для размножения бактерий, так как она содержит тепло, влагу и пищу. Бактерии образуют на поверхности зубов биопленку, известную как налет или бактериальный налет. Этот налет состоит из микроорганизмов, остатков пищи и слюны. Если налет не предотвратить, он начинает разрушать зубную поверхность и вызывать образование кариозных повреждений.

Также пищевые привычки могут быть причиной возникновения. Постоянное употребление пищи, богатой сахаром и крахмалом, способствует размножению бактерий, которые, выделяя кислоты, разрушают зубную поверхность и вызывают образование кариозных повреждений.

Состояние зубов также способно вызывать поражение эмали. Если эмаль ослаблена или повреждена, она становится более уязвимой перед действием бактерий и кислот. Это происходит из-за генетических факторов, неправильного развития зубов или повреждения эмали в результате травмы или износа.

Принципы гигиены, которые помогают предотвратить разрушение зубной эмали

Кариес является одной из самых распространенных проблем здоровья полости рта, и чтобы предотвратить заболевание требует регулярного и правильного ухода.

Основные принципы гигиены, чтобы предотвратить заболевание:

  1. Регулярная и правильная чистка. Следует проводить чистку два раза в день, утром и вечером, в течение не менее двух минут. Используйте мягкую зубную щетку и фторсодержащую зубную пасту. Правильная техника чистки включает движения щеткой вверх-вниз и по кругу, чтобы предотвратить скопление зубного налета.
  2. Использование зубной нити. Регулярное использование помогает удалить налет и пищевые остатки из межзубных промежутков, где зубная щетка не очищает. Нить следует использовать ежедневно, перед сном.
  3. Использование ополаскивателя для полости. Ополаскиватель помогает убить бактерии и уменьшить количество налета. Используйте ополаскиватель после каждой чистки или по рекомендации стоматолога.
  4. Ограничение потребления сладких и крахмальных продуктов: эти продукты являются основными источниками питания для бактерий. Поэтому ограничение потребления сладких и крахмальных продуктов снижает риск развития заболевания. Если вы употребляете сладкую или кислую пищу, рекомендуется прополаскивание водой, чтобы стимулировать выработку слюны, которая помогает нейтрализовать кислоту.
  5. Регулярные посещения стоматолога. Помимо самостоятельного ухода, регулярные посещения стоматолога для профессиональной гигиены и обследования выступают важным фактором профилактики. Стоматолог удаляет налет и камень, проводит профилактическое покрытие фтором, что помогает предотвратить развитие разрушений.

Дополнительные меры для поддержания здоровья полости рта и предотвращения кариеса

Меры включают в себя:

  • Избежание курения и употребления алкоголя, так как они могут повысить риск развития кариеса и других проблем зубов и десен.
  • Правильное питание, богатое витаминами и минералами, особенно кальцием и фосфором, помогает укрепить эмаль и предотвратить дальнейшее развитие болезни.
  • Избегайте слишком частое употребление жевательной резинки или других похожих продуктов, которые могут повредить зубы.

Возникновение заболевания из-за других проблем со здоровьем

Разрушение бывает вызвано другими проблемами со здоровьем.

Рассмотрим некоторые из этих проблем и их связь с развитием кариеса.

Сухость полости рта.

Другое название - ксеростомия. Может быть вызвана различными причинами, такими как лекарства, радиационная терапия, заболевания слюнных желез и др. Недостаток слюны способен привести к снижению ее защитных свойств, так как она играет важную роль в нейтрализации кислоты и удалении бактерий. Как результат, зубы становятся более подвержены кариесу. Людям, страдающим от сухости, рекомендуется увлажнять рот с помощью промывания водой, использования жевательной резинки без сахара или применения специальных средств для увлажнения полости рта.

Кислотное рефлюксное заболевание, известное также как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Это состояние, при котором кислотное содержимое желудка поднимается вверх по пищеводу и попадает в рот. Это кислое содержимое повреждает эмаль зубов и приводит к развитию кариеса. Людям с ГЭРБ рекомендуется проконсультироваться с врачом и принимать меры для контроля кислотного рефлюкса, такие как изменение питания и образа жизни, принятие лекарственных препаратов.

Булимия.

Это психическое расстройство, при котором люди испытывают периоды чрезмерного питания, за которыми следуют специальные методы контроля веса, такие как самовызывание рвоты. Постоянное повторное рвотное действие вызывает контакт кислоты с зубной эмалью, что приводит к развитию кариеса. Людям, страдающим от булимии, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы получить поддержку и лечение и предотвратить развитие болезни

Сахарный диабет.

Это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови не контролируется должным образом. Повышенный уровень сахара в слюне создает благоприятную среду для размножения бактерий, что может привести к развитию кариеса. Кроме того, диабет снижает способность организма бороться с инфекциями. Людям с сахарным диабетом рекомендуется строго контролировать уровень сахара в крови, регулярно посещать стоматолога и соблюдать хорошую гигиену.

Правильный уход, регулярные посещения стоматолога для гигиены полости рта и здоровый образ жизни все равно остаются важными факторами в борьбе с кариесом. Если вас беспокоит данная проблема, то проконсультируйтесь со стоматологом для получения соответствующего лечения кариеса.

Записаться